Существуют ли возрастные ограничения для занятий танцами?

Существуют ли возрастные ограничения для занятий танцами?

Когда речь заходит про танец, то многие люди, даже не совсем преклонного возраста безнадежно махают рукой и говорят что-то вроде «Я слишком стар для этого». Что это значит на практике? Чаще всего, человек считает, что у него не хватит сил, чтобы правильно исполнять грациозные движения. Куда реже в дело вступают страхи или комплексы.

На самом деле, именно танец может стать тем самым глотком свежего воздуха и настоящим источником энергии. Стоит задуматься, ведь вам вполне может не хватать энергии потому, что вы мало двигались, а занятия танцами вполне способны помочь совместить приятно с полезным – насыщенную тренировку с прослушиванием хорошей музыки и получением удовольствия от самого процесса движения. Любой преподаватель со стажем скажет вам, что возраст для танца – не помеха. А старички, лихо отплясывающие танго в ночных клубах Аргентины только согласно кивнут на это.танцы в возрасте

Какие стили танца лучше всего выбрать, если вы в возрасте?

  • Нельзя сказать, что абсолютно все направления могут подойти для возрастных танцоров. К примеру, не стоит питать иллюзии относительно нижнего брейка или других, слишком энергичных стилей.
  • При этом существует масса вариантов танцев, которые способны подарить вам массу приятных эмоций и без таких активных движений на грани с экстремальными нагрузками. Речь идет про вальс, танго, фокстрот и многие другие парные танцы.
  • Обратите внимание и на хастл – здесь нагрузка будет умеренной. В танце вы сможете получить здоровую долю удовольствия и физических нагрузок – непременно стоит попробовать это на себе.
  • Для женщин хорошим вариантом станет танец живота. Это именно то направление, в котором можно работать без партнера. Стесняться состояния своего животика не стоит – существует масса закрытых или маскирующих костюмов – смотреться в них вы будете не менее эффектно, а сам живот за время занятий постепенно подтянется и придет в форму.
  • Другие важные танцы уже назвали выше. Никогда не состарится и не выйдет из моды танго. Более того, на практике доказано, что совместные занятия танго способны вдохнуть жизнь даже в постепенно угасающие отношения.

Наша компания на своей практике знает, как танец способен мотивировать людей заставлять их двигаться заражать своей энергией. Просто смотрите видео шоу балета, выступающего на праздниках, чтобы понять, как сильно он вдохновляет людей. Они буквально пускаются в пляс и при этом получают несравненный запас хороших эмоций.