Pole dance - противопоказания

Pole dance - противопоказания

Несмотря на то, что практически все источники информации утверждают, что Pole dance – танец, заниматься которым можно каждой девушке, это не совсем так. К сожалению, индивидуальные особенности организма и физическая подготовка будущей танцовщицы имеет огромное значение. Именно поэтому в лучший шоу-балет могут попасть только здоровые люди, которые способны работать 24 часа в сутки.

Безусловно, Pole dance очень красивый танец, который буквально завораживает зрителей. Однако в нем присутствует огромное количество элементов, предполагающих силовую нагрузку, здесь пересекаются акробатические и хореографические движения. Неудивительно, что выдержать подобные «истязания» способна далеко не каждая здоровая танцовщика.

Лишний вес – важная причина отказаться от занятий Pole dance!

Немного похудеть и подтянуть кожу с помощью этого танцевального направления, конечно, получится. Однако рассчитывать на кардинальные изменения – не стоит, особенно если поставлена цель попасть в состав труппы, где требуется шоу балет. Согласитесь, что людям с первой степенью ожирения физически будет крайне сложно овладеть шестом. К тому же слишком велика вероятность получения травм во время занятий. Связано это с недостаточной мышечной силой и общей слабостью организма.

Медицинские противопоказания для занятий Pole dance:

  • Инфекционные заболевания и различные воспалительные процессы;
  • Наличие новообразований и злокачественных опухолей;
  • Заболевания центральной нервной системы;
  • Острые формы любых заболеваний;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Последствия инсультов и инфарктов;
  • Бронхиальная астма;
  • Психические заболевания разной этиологии;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом, суставами, а также периодические боли в спине (позвоночнике);
  • Послеоперационный период;
  • Эпилепсия.

По понятным причинам занятия Pole dance запрещены беременным женщинам, а также молодым кормящим матерям. Однако людям, страдающим почечной или печеночной недостаточностью, а также тем, у кого имеются проблемы с работой желудочно-кишечного тракта занятия танцем пойдут только на пользу. Правда, в каждом отдельном случае нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Это даст возможность исключить вероятность получения травм во время занятий, а также риск обострения хронических заболеваний. 

Теги: пол дэнс