• Главная
  • Блог
  • Как побороть страх выступлений перед публикой в самбе

Как побороть страх выступлений перед публикой в самбе

31.05.2016

Происхождение любого страха своими корнями уходит глубоко в детство. Впрочем, даже самые ярые страхи можно побороть, если для этого использовать сочетание нескольких способов защиты. Самым распространенным решением данной проблемы является осознание того, что страх действительно существует. Стесняться этого не нужно, просто скажите вслух, то, чего боитесь больше всего.

Для исполнителей самбы страхи кроются в выборе одежды, обуви и боязни выступать перед большим залом. Боитесь огромного числа публики? Скажите себе: «Я могу выступать перед тысячным и даже миллионным залом!» Обязательно проговорите проблему со своим партнером.

Если Вы стесняетесь показываться перед зрителями в откровенном наряде, причину страха нужно искать в детских комплексах. Нередко этот страх возникает у людей, которые решили заняться танцами в зрелом возрасте. Посмотрите на танцоров, которые с детства занимаются самбой – у них отсутствуют какие-либо комплексы по проводу их внешнего облика. Помочь побороть проблему также может шоу балет в Москве. Откровенные выступления, бешеная энергетика и действительно раскрепощенные костюмы – это не может не подвигнуть даже взросло ученика на серьезные «подвиги».

Каблуки – еще одно препятствие, возникающее на пути к покорению самбы. Их высоту стоит увеличивать постепенно. Некоторые люди бояться скользкого покрытия, усугубляется ситуация тем, что танцевать приходиться в обуви на высоком каблуке. Также люди бояться получить травму вследствие падения. Однако со временем этот страх уходит, достаточно выработать технику исполнения танца.

Заниженная самооценка – с этим страхом можно и нужно бороться путем выбора платьев в пуританском стиле. Через некоторое время Вы почувствуете уверенность каждого движения и захотите открыть ранее скрытые части тела так, как это предполагает самба.

Что делать, если все способы не работают?

В этом случае придется обратиться к психоаналитику. Профессионал сможет отыскать источник проблемы, найдет пути ее решения. Нужно понимать, что решение каждой проблемы, в т.ч. и психологической, стоит искать комплексное решение. Но самое важное – это искреннее желание достичь высоких результатов. Это поможет побороть любые страхи, Вы, наконец, сможете выступить перед огромным залом ярко, энергично, красиво, а публика – непременно вызовет Вашу пару на бис!